Диеты
Страница 1 из 71234567

Разгрузочная вишневая диета

вишневая диетаДля разгрузочной диеты главное — выбрать по-настоящему любимый продукт. Предлагаемый вариант разгрузки создан специально для поклонников вишни.

Основная задача такой диеты — предоставить организму отдых от съеденной (например, накануне) слишком жирной еды. Разгрузка на сезонной, непременно свежей вишне — это отличная возможность избавиться от «залежалых», не переработанных вами остатков прежних бездумных пиршеств. Другими словами, вишневая диета поможет шлакам быстро покинуть ваше тело. [Читать дальше]

Рубрика:  Диеты

Миндаль для похудения: миндальная диета

миндальный орехОказывается что для людей, которые хотят сбросить вес, очень поможет в этом нелегком деле миндаль. Лишь жменя миндальных орехов поможет отбить аппетит почти на весь день. Это выяснили ученые в ходе многолетних исследования. Ученые выяснили, что орехи миндаля имеют достаточно низкий гликемический индекс, который характеризует то, как быстро после съедания продукта увеличиваются показатели сахара в крови человека. [Читать дальше]

Рубрика:  Диеты

Здоровый образ жизни: раздельное питание для похудения

Раздельное питание для похуденияПринципы раздельного питания для похудения

  • Отношение щелочеобразующих и кислотообразующих продуктов при потреблении должно составлять примерно 3:2. Тогда кислотно-щелочной баланс буде  в норме.
  • Не стоит чересчур увлекаться консервированными продуктами и полуфабрикатами, если Вас интересует раздельное питание для похудения.
  • Жевать нужно с покойно и медленно. Не стоит есть второпях.
  • Повышенная кислотность приводит к различным заболеваниям. Старайтесь есть побольше нейтральных продуктов — это здоровый образ жизни, который поможет Вам похудеть.
  • Нерафинированное растительное масло – наиболее полезное. Но, и сливочное не возбраняется.
  • Табу на соусы и кетчупы — это нездоровый образ жизни. [Читать дальше]
Рубрика:  Диеты

Свадебная диета: похудеть к свадьбе

свадебная диетаСвадьба – это хорошо, но обычно она сопряжена с множественными стрессами. А когда невесты начинают нервничать, то их начинает тянуть к сладостям. А результат таков, что свадебное платье сидит совершенно не так, как хотелось бы.

Если необходимо похудеть к свадьбе, то необходимо использовать экспресс-диету, при помощи которой всего за три дня можно похудеть на пять килограммов. [Читать дальше]

Рубрика:  Диеты

Суповая диета для похудения: диета на супе

Диета на супеКакую пользу приносит диета на супе.

Из всех блюд, употребляемых человеком, супы наилучшим образом стимулируют правильное пищеварение, согревают организм, подкрепляют здоровую микрофлору кишечника, параллельно нормализуя моторику, выводят из организма шлаки, активно влияют на кровообращение и обмен веществ. Что примечательно, переваривая суп, организм затрачивает больше калорий, чем получает от него в процессе питания.

Суповая диета: основные правила суповой диеты. [Читать дальше]

Рубрика:  Диеты
Страница 1 из 71234567