Полезные советы
Страница 4 из 512345

Туры в Авейру, Португалия

Авейру ПортугалияЖивописные и такие разные населенные пункты Пиренейского полуострова завораживают, удивляют и постоянно зовут к новым поездкам, тем более что некоторые из них можно посетить, приобретая [Читать дальше]

Питание для набора массы

питание для набора мышечной массыПитание в бодибилдинге играет очень важную роль, а новички, которые приходят в этот вид спорта питание обычно игнорируют. Если вы посещаете спортивный зал только для поддержания тонуса или же ходите в него просто, чтобы получить удовольствие, то питание для вас не столь важно.
Если же вы себе поставили цель – набор мышечной массы, то здесь обязательно нужно правильное питание. Ведь в бодибилдинге оно играет одну из самых важных ролей.  [Читать дальше]

Фитнес для детей

фитнес для детейСамый простой, но при этом не менее действенный способ улучшить физическую форму ребенка — фитнес для детей.

Не секрет, что чем раньше начать заниматься спортом, тем лучше. Занятия физкультурой способствуют повышению гибкости и выносливости ребенка, его росту, укреплению мышц и костей. По этой причине для детей любого возраста открываются [Читать дальше]

Убираем брыли не только диетами

убрать обвислые щекиЕщё совсем недавно любой вопрос пациента о висящем подбородке или грудях, о некрасивом овале лица всегда решался одним ответом – идите к пластическим хирургам. Однако сегодня мы давно отошли от этого, и теперь к операции можно прибегать в очень и очень крайних мерах. [Читать дальше]

Туры в Нарву, Эстония

Нарва ЭстонияНарва — самый восточный город Эстонии, большая часть населения которого относится к русскоговорящим, что позволяет по приезду сюда нашим туристам чувствовать себя, как дома. Наличие практически 90 процентов русскоговорящих жителей объясняется тем фактом, что в послевоенное время советская власть на протяжении длительного времени не позволяла возвращаться сюда коренным жителям. [Читать дальше]

Страница 4 из 512345