Видео
Страница 1 из 812345678

Худейте вместе со мной 2 — жиро-сжигающее кардио

Худейте вместе со мной 1 — жиро-сжигающая тренировка. Катюша, твои тренировка-Супер! Я обожаю твоё КАРДИО! Постоянно пересматриваю твои ролики, и каждый раз узнаю что-то новое. Так круто, что еще остались люди, которые «просто так» готовы выкладываться на 100% для нас! Мы все тебе очень благодарны за это!

Здоровья и бесконечного счастья тебе и твоей семье! P,S, Сделай, пожалуйста, видео о спортивной одежде и обуви (про топы, поддерживающие грудь: Как и какие выбирать). Спасибо. [Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Худейте вместе со мной 1 — жиро-сжигающая тренировка

Это очень эффективная тренировка для похудения, состоящая из 3 этапов. конечно хорошо тренироваться, но это не так эффективно как бег на большие расстояния, турник и отжимания, а так всё круто респект девушкам которые тренируются.

Привет, Катюш! Занимаюсь по твоим видео, все супер, очень нравиться. Но у меня появилась проблемка. Я выполняю упражнения кардио, по этому видео, уже больше недели и все было нормально, но позавчера у меня начали болеть ноги внизу, там где косточки (с внутренней стороны), даже подпухли на косточки и под коленями. Вроде делала все как обычно, но похоже что все-таки что-то сделала не то. Прыгать теперь вообще не могу Что делать ? Подскажи пожс-та. Если что мой рост 168см. вес-57 [Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Топ 10 секретов молодости: как выглядеть моложе видео

Не забудьте также про чудо-водичку и коктейль. Извиняюсь за поправление волос — я неисправима. Также хотела сказать, что я никогда не принимаю никаких лекарств и не болею.

Катенька, ты большая умничка! Вегетарианство реально must have!!! Мой секрет — это режим дня. Доктор Торсунов ооочень подробно об этом рассказывает. Его лекции поменяли мою жизнь. И самый большой совет, изменивший мою жизнь — занимайтесь духовной практикой. Привнесите в жизнь настоящий смысл! [Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Sexy ягодицы / sexy butt workout + bloopers

Я продолжаю серии тренировок Худейте вместе со мной, просто этот комплекс в основном ориентирован на ягодичные мышцы. В конце видео смотрите вырезанные моменты :) Instagram — Katiaharmony

Подскажи, пожалуйста, как мне быть: я достаточно высокая, 178 см и при этом мой вес 55 кг, как говориться «кожа да кости», но при этом весь жир у меня скапливается на животе, ягодицах и в области галифе. Как мне поступать в этой ситуации: ходить на кардио, чтобы сжигать ненужный жир, на тренировки, подкачать мышцы, или нужно ходить и на кардио и на тренировки??? [Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Готовимся к сезону бикини: хочу секси ноги

я занимаюсь месяца полтора уже…..с каждым днем все больше и больше себе нравлюсь)))))))))))……СПАСИ­БО ТЕБЕ!!!! я начала побольше делать упражнений на мышцы живота!!! С питанием у меня проблемы)))))) я такая сладкоежка!!!! да и кормлю еще грудью, нам 3 месяца еще, маленькие…..так что думаю как перестану кормить получу 100% результат. Нигде не могу найти резинки, все магазины с мужем объехали(((((((((( Я ТАК РАДА ЧТО НАШЛА ТВОЕ ВИДЕО!!!! сПАСИБКИ ЗА ТВОЙ ТРУД!!!!

Катя, ты моя самая красивая и любимая! Ты меня так мотивируеш, твоя фигура просто офигеть! я к етому стримлюсь! Я незнаю чтобы я без тебя, твоих советов и тренеровок делала, я тебя обожаю!! СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ВСЁ ЧТО ТИ ДЛЯ МЕНЯ/НАС ДЕЛАЕШ, Я ТЕБЕ ВСЕЙ ДУШОЙ БЛОГОДАРНА! от Кати из германий:-)
[Читать дальше]

Рубрика:  Видео
Страница 1 из 812345678