Видео
Страница 2 из 812345678

Фитнес для похудения: плоский живот, тонкая талия

Катюш, а если выполнять в одной тренировке все комплексы из сезона бикини «жиро-сжигающий бласт», «проблемные зоны», «скульпт sexy ног», «плоский живот,тонкая талия»- то поскольку подходов каждого комплекса надо выполнять?

Катюша ты даешь самые суперовские упражнения, я с первого раза заметила красивый рельеф мышц. ЭТО ВОЛШЕБСТВО!!! Каждый раз после твоих упражнений утром я бегу к зеркалу и вижу изменения. Чтоб было понятно у меня рост 1м70см и вес 55 но явижу отличные результаты. Как приятно с тобой заниматься. Ты постоянно меня удивляешь своей энергией и даже когда мне очень одиноко я включаю твое видео и усовершенствую свое тело еще лучше и стройнее я становлюсь. Я верю что в будущем оно мне скажет спасибо.
[Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Секреты похудения: Топ20. Лучшие советы для похудения

Секреты похудения: Топ20. Лучшие советы для похудения. не могу не написать. Катя, ты просто кладезь полезной информации! НО твоя манера разговора просто ранит мои уши. Я не придираюсь к твоему украинскому акценту, это очень тяжело изменить и все мы грешим местными акцентами. Но почему ты сначала говоришь коряво слова на английском, потом переводишь их? Ведь все твои подписчики говорят на русском, уважай их. А то это твои селебритиз, аспарагус(спаржа) кьюкамберз)))) Просто смешно. Я давно живу в Америке, но говорю на чистом русском и английском.

Люди! Вам дают информацию в разжеваном виде, все готовое на блюдечке- только слушай, смотри и впитывай! Зачем придираться к вещам которых даже нет- ведь это вам что-то режет по уху, значит проблема не в лекторе…

И еще- если бы все говорили одинаково «правильно» — было бы очень сухо и скучно(. Изюминка есть в каждом!!
[Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Фитнесс и питание: мифы и правда

Мифы и правда о фитнесе и питании.

Катя, спасибо большое за всё, что ты делаешь! Мне очень нравятся твои тренеровки и твоя энергия, которой ты заряжаешь! Спасибо также за бесценные советы! Мне вот интересует вопрос о питании по группе крови? что ты думаешь насчет этого??? заранее спасибо

Катя!Вы супер) У меня такой вопрос, на счет пресса. Если я например не могу бегать, потому что не хватает сил, а качание пресса не сжигает жир с живота. Но как тогда убрать его? Мне 15, рост 167, вес 70 кг, широкие кости. Раньше был пресс-6 кубиков, достаточно было покачать 50 раз а теперь, живот просто подтянут, но жир не уходит. Что делать? Примерно тоже самое с ногами. Я делаю каждый день ваши интенсивные курсы, не ем ночью,ем полезно,бросила сладкое. Уже почти месяц. Но мышцы появляются, а жир не уходит Help me=(
[Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Открываем сезон Бикини: жиро-сжигающий бласт

Я в восторге. Занималась раньше у персональных тренеров здесь в Италии платила по 60 Евро за урок. Сейчас не хожу, потому что лучше Кати нет, одно «Новое тело» чего стоит!!!

Катюш, сделай пожалуйста видео про бег! У нас скоро лето, можно будет в лесу или не стадионе заниматься. С чем совмещать бег? С какими упражнениями? Сколько по времени минимум надо бегать, чтобы достичь хорошего результата? [Читать дальше]

Рубрика:  Видео

Убираем жир из проблемных зон перед сезоном бикини

В этой тренировке внимание уделяется внутренней, внешней поверхностям бедра и четырёх-главой мышце. Выполните тренировку самостоятельным комплексом в 3 подхода, или [Читать дальше]

Рубрика:  Видео
Страница 2 из 812345678