Что даст нам фитнес?

фитнес и здоровьеСтатья объясняет причины, по которым фитнес стал так популярен. Описываются те преимущества, которые женщина получает, занимаясь фитнесом. Больше нельзя оправдываться, ссылаясь на лень и занятость! Все – в фитнес-клуб!

Объявлениями с рекламой фитнес-клубов сегодня пестрит каждая остановка. По пути домой наша среднестатистическая соотечественница непременно увидит хотя бы один билборд, приглашающий купить абонемент. Посещать тренировки советуют всем, от мала до велика, взамен обещая цветущий вид, который способна подарить мезотерапия для лица (отзывы о ней весьма хороши), и изумительную фигуру. Давайте разберемся, почему фитнес нынче так популярен и чем он может быть полезен женщине.

В первую очередь, это физическая активность, которой так не хватает многим из нас. Будучи занятыми на так называемой «сидячей» работе, женщины за бытовыми хлопотами напрочь забывают о нужности и важности ежедневных физических упражнений. Куда уж там? Погладить мужу рубашку, приготовить суп, отвести ребенка в школу. На выполнение этих дел уходит уйма времени. А о регулярности упражнений и вовсе не может быть речи. Если и появится минутка-другая, то наши дамы предпочитают прикорнуть на диване или посмотреть увлекательный фильм. Купленный же абонемент в пробуждает дисциплину, дух соревнования и даже жадность. Ведь не пропадать же абонементу, за который ежемесячно вносится кругленькая сумма? Кроме того, четко установленный график занятий заставляет вспомнить о прекрасном качестве – обязательности. Да и перед другими посетительницами клуба и тренером неудобно. Что говорить-то, когда расспросят о причинах отсутствия? Признаться, что лень одолела? Негоже взрослой барышне. Вот и ходят дамы, а потом понимают, что ни дня прожить-то уже не могут без занятий, настолько понравилось им заниматься. Нередко именно в фитнес-клубах дамы узнают, что такое спа массаж и каким он бывает чудесным.

А результаты регулярных тренировок налицо. Аппетит стал лучше, а фигура – стройнее. Сантиметр за сантиметром тают ненавистные жировые отложения, а стрелка весов стремится к заветной цифре. Сердечко перестало пошаливать, а мышцы приобрели вожделенную рельефность. Тренировки позволят убить сразу двух зайцев – позаботиться о собственном здоровье и добиться отличной фигуры.

Во-вторых, подобные физические преображения не могут не отразиться на общем самочувствии и самоощущении. Между хорошим самочувствием и хорошим настроением существует прямая взаимосвязь, следовательно, даже характер женщины улучшается.

В-третьих, если фитнес посещает женщина, представляющая собой яркий образчик домохозяйки, то это поможет ей чувствовать себя нужной и важной. Как ни крути, а пирамиду Маслоу пока никто не отменял. Ведь это так здорово – ощущать себя деловой леди и пускать всю накопленную энергию на выполнение упражнений.

В-четвертых, посещение занятий по фитнесу способно принести немало новых и нескучных знакомств. Кто из нас, будучи в здравом уме, откажется от возможности встретить единомышленников? И неважно, какие темы будут обсуждаться – воспитание детей,нитевая подтяжка или преимущества фотоэпиляции.

Подводя итоги, можно понять, что занятия фитнесом – волшебная палочка, способная подчистую изменить свою жизнь. Но дело в том, что свою силу эта палочка приобретает только тогда, когда начинает трудиться ее обладатель. Именно он должен быть организованным, терпеливым и упорным для того, чтобы все его мечты стали осязаемыми. Только от него самого зависит его жизненный путь. И никто не волен менять его.





Дата публикации: 15.02.2012 | Рубрика:  Полезные советы

На данный момент новых комментариев нет. Напишите свой!

Оставьте свой комментарий

Вы должны быть авторизованы для комментирования.