Фитнесс и питание: мифы и правда

Мифы и правда о фитнесе и питании.

Катя, спасибо большое за всё, что ты делаешь! Мне очень нравятся твои тренеровки и твоя энергия, которой ты заряжаешь! Спасибо также за бесценные советы! Мне вот интересует вопрос о питании по группе крови? что ты думаешь насчет этого??? заранее спасибо

Катя!Вы супер) У меня такой вопрос, на счет пресса. Если я например не могу бегать, потому что не хватает сил, а качание пресса не сжигает жир с живота. Но как тогда убрать его? Мне 15, рост 167, вес 70 кг, широкие кости. Раньше был пресс-6 кубиков, достаточно было покачать 50 раз а теперь, живот просто подтянут, но жир не уходит. Что делать? Примерно тоже самое с ногами. Я делаю каждый день ваши интенсивные курсы, не ем ночью,ем полезно,бросила сладкое. Уже почти месяц. Но мышцы появляются, а жир не уходит Help me=(

Катя,скажи мне пожалуйста!!!! если иногда у меня нет времени позавтракать или пообедать….или поужинать,если между едой проходит часов 5-это вредно?мой организм будет запасать жиры????????ответь плиз!очень важно для меня!

Что-то, Катюш, не понятно… Ты говоришь в этом видео, что жиры могут сжигаться и через десять минут, а в видео «С чего начать? планирование физической активности.», ты говоришь, что за 15 минут не возможно начать сигать жир, а только через 30 , и (цитирую) «не раньше»

Какой информации верить?

кать,привет.спасибо за видео….))))очень полезное.скажи пожалуйста,я собираюсь в отпуск,и у меня врядли получится заниматься регулярно,ну 4,5раз в неделю…..с детками маленькими.за этот месяц я не расплыву)))?спасибо,заранее)))­))

Обалдеть! Я тоже вегетарианка :) 11 лет не была у врача. Тоже ничем никогда не болею. Недавно сдала кровь. Результатам даже моя врач позавидовала. А я думала, что вы курицу едите.. В одном из ваших видео увидела и почему-то так подумала.





Дата публикации: 17.04.2012 | Рубрика:  Видео

На данный момент новых комментариев нет. Напишите свой!

Оставьте свой комментарий