Видео: как похудеть на 5 кг за одну неделю

Комментарии:

Просто занимайтесь спортом, бег делайте!

А потом за новогодним столом сожрать тазик оливье и выпить литр шампанского и умереть. но зато умрете красивым, до невозможности

А вообще быстро похудеть можно так: 20 км в день пешком. Главное ничего не есть после прогулок и перед сном, за 4 часа. Не жрать семечки, чипсы, пирожаные и печенье.

На «солях для ванн» многие худеют больше 5 кг за неделю. Есть побочка — полная деградация худеющего.

похудеть можно! кушать аминокислоты и бегать! при этом ничего не кушать, ну может только салат или пару бананов! и вуаля!!!!!

худеть более 1-1,5 кг в неделю не польза,а вред.Здоровый человек даже если в течение недели вообще есть ничего не будет, на 5 кг не похудеет.Такое возможно только при болезни или сильном стрессе.

девушки хватить заниматсья ерундой!ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ И НЕ КУШАЙТЕ ПОСЛЕ 6-И!!ДА И САМАЯ ГЛАВНАЯ НАДО ИМЕЕТЬ ГАРМОНИЮ С СВОЕЙ ТЕЛОЙ И ДУШОЙ!Я САМА УЖЕ 15 ЛЕТ ТАНЦУЮ КУШАЮ ЧТО ХОЧУ ОСОБЕННО ШОКОЛАД МММММ!!!СПОРТ СПОРТ И ЕЩЕ РАЗ СПОРТ !!!

Самая лучшая диета — не быть дебилом,и и не верить в диеты! У меня двое детей,почти погодки,а я вешу 49кг,при том что когда ходила с сыном беременная весила 80кг.И че? Никаких диет-нехера сидеть на жопе:погуляла 2-3 раза в день с детьми,все домашние дела делаю всегда сама,ем вместе с детьми-каши,супы,мясо рыбу 4 раза в день.И все нормально! Для того чтобы не мучать себя диетами и пить всякую хрень,просто не нужно себя запускать,и сидеть на жопе!Движение это жизнь и залог фигуры и здоровья.

И НЕ СТЫДНО ЛЮДЕЙ ТО ОБМАНЫВАТЬ. ДЕВОЧКИ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ, НИКАКИХ ДИЕТ!

Привет девочки! Скоро лето и я решила недавно вплотную заняться своей запущенной фигурой, нашла отличную методику в неделю по 5 кг легко теперь сбрасываю, к лету буду выглядеть супер!

я пробовал..это чушь самое лудшее.и безопасное похудение!эт коктейли!вот на них я похудел за неделю 7 кг..без напряга!!!!!!!!!!и живот ушел!ребя та всем помогу пишите в личку в контакте.)-юрий!Юрий Санамян

Белковый день отлично получается на твороге, чтобы не заморачиваться с курицей.

Зачем себя мучить сырой свеклой и морковкой, нужно просто считать калории, что бы их расход был больше суточного потребления. То есть если стремитесь к весу 50 кг не еште больше чем на 1500 ккал. при этом можно распределить свой рацион так, что в нём будут и ваши любимые сладкие лакомства, просто не переедайте и всё. И тренировки, тренировки, тренировки!

Всем привет. Это не спам! 🙂 Честно 🙂 Хотите похудеть? И вы все еще верите в эту чушь про волшебные препараты? так вот что я могу сказать: «Если хочешь стать стройнее и привлекательнее — нужно поставить перед собой цель! и идти к ней!»

Всем привет. Это не спам! 🙂 Честно 🙂 Хотите похудеть? И вы все еще верите в эту чушь про волшебные препараты? так вот что я могу сказать: «Если хочешь стать стройнее и привлекательнее — нужно поставить перед собой цель! и идти к ней!» Подробнее на этом сайте

Я не очень поняла, кто есть Рита Мойсенко(судя по титрам), ее фамилиЕ — Королева.Она сейчас оч.хор.выглядит, а тогда ставила над народом эксперименты :)) Советуют чередование разгрузочных дней, а это не есть правильно! Разгрузочных дней должно быть в неделю 1 — максимум 2 дня, не больше. Малышева требует отдельного комментария. Более безвкусной, непрофессиональной (у меня есть причины таковой ее считать), высокомерной и глупой бабы, я на телевидении еще не встречала. Отстойная бабища!

Чёт по ней не видно что диета действует..

боже какой бред какие угливоды какие белки-занимайтесь спортом,гимнастикой -линтяи

Девочки зачем яйцо готовить с вечера? надоест это есть 10 дней. но попробую. а чай, кофе можно? я чистой воды пью мало а вот чай и кофе целый день гоняю )))))))))))))))))

пейте витамины когда худейте, организм хоть истощаться не будет сильно!

а так у каждого свой организм и вообще лучше с врачами советоваться!

я посидела на такой вот диете и сбросила тока 3кг, весила 47 а сейчас 44, ура)

Очень круто, когда такая толстуха рассказывает как похудеть. Я в шоке.

Люди не сидите на диетах, ей вы лишаете организма питательных веществ, он страдает! Занимайтесь спортом! Я знаю отличную программу самую эффективную на сей день, она позволяет сжечь 1000кк за одно занятие, я после родов ей пользовалась, результат — за неделю убрала 7см в талии, а бедра таяли с каждым днем, плюс улучшает самочувствие и долго сохраняется результат.

А можно поподробнее — или ссылку. Заранее спасибо.

программа называется «Бодифлекс» вы худеете за счет кислорода, дело в глубоком дыхании диафрагмой. Так как в видеороликах эти позы в разброс и для улучшения понимания, прочтите книжку от создательницы — Грир Чайлдерс «Бодифлекс», там все очень хорошо написано, понятно. только перед занятиями измертесь сантиметром, чтобы контролировать результаты.

да полный бред,завтрак-одно яйцо, а от куда силы и энергию для работы брать

есть одна хорошая пословица:завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу, короче жрать надо меньше, и у большинства как раз возникает именно этот вопрос-как???????????????????

Это очень жестко и не ново . есть в реале такая методика похудения «мой ключ» надо делать зарядку по определенному графику вечер-утро .Уже 12 ушло.
Artem191919Fit 4 мес. назад

Самая лучшая диета - стакан воды за 3 дня до еды.

блин, если соль не употреблять, то уже можно на несколько кг. похудать, только соль это очень важный элемент, чего бы там не говорили, но без соли все будут болеть или вообще умрут. есть еще выражение такое «соль земли». Если соль не употреблять, то не худеешь, а просто выводится вода, которая задерживалась солью.

@egotraumatic Соль есть в любом продукте!Животные ведь не солят еду-и не чего живы!=)

Valentinka41 4 мес. назад

а вы знаете, что говорят о том, не в программе, что соли хватает в продуктах, которые мы употребляем, и можно при готовке соль не ложить, ее суточной дозы хватает в хлебе например и в других продуктах уже готовых.

ппц…пять куриц…ну на углеводном дне я к вечеру уже копыта откину)))

самое тяжолое не есть после семи(((

толстых много,всем ХУДЕТЬ а то на Новый год будете ныть и есть салаты в одиночестве..))))
TheZelfa 6 мес. назад

белки…да єто убийственно для организма и крови!

Меня колотит , когда вижу Малышеву …нудная , безвкусно одетая баба ! А по поводу похудения ,если есть лишние килограммы , поменяйте свой образ жизни , найдите увлечение , которое отвлечет ваши мысли от еды… и главное, не есть за 4 часа до сна.

отличная диета!малышева уродина

ДОКАЗАНО УЖЕ ДАВНО ЧТО РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ВРЕДНОЕ ЛЮДИ БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 

Почему 5 дней? 10 дней же?

Похудеть на 5 кг за неделю возможно лишь при болезни!

при болезни можно похудеть на 15 кг, а за неделю вполне реально без особых проблем похудеть и на пять кило и более, если это лишний вес, я знаю много людей,которые за 11 дней скидывали 7-9 кг, и их не мало!Тем более все зависит от желания,настроя и комплекса всех процедур ,приложенных для сброса веса

Самая лучшая методика похудения это диета которую составил профессиональный диетолог лично для вас.





Дата публикации: 30.06.2011 | Рубрика:  Видео
  1. Анна пишет:отвечает:

    Не знаю как вам, но почти все диеты это полная туфта.

    Сколько уже их перепробовала, перелопатила методик разных, книг начиталась, а вес почти всегда оставался на том же месте, а то и еще прибавлялся…

    Мои 95 кг уже достали настолько, что я еще с большим рвением начала искать
    ту методику которая подарит мне счастье. Недавно подруга скинула ссылку на этот сайт…
    ВАУ! Девчата я была в шоке, через 2 недели скинула 8 кг, впервые в жизни, это начало действовать.
    Честно я в шоке, поэтому теперь везде делюсь ссылочкой на эту диету.

    Удачки всем 🙂

  2. jeniferX пишет:отвечает:

    Обыкновенно женятся на надеждах, выходят замуж за обещания. А так как исполнить свое обещание гораздо легче, чем оправдать чужие надежды, то чаще приходится встречать разочарованных мужей, чем обманутых жен. Ключевский В.

Оставьте свой комментарий

Вы должны быть авторизованы для комментирования.